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【山茶油药理作用】第二十四期:受气包的救星来了

发布时间:2019-09-03 09:40:29   阅读:86次


俗话说:有口气,就要受气。口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。


口气.jpg


山茶油对口臭的作用


山茶油营养丰富,其中茶多酚又称茶鞣,茶多酚是一种活性物质,具有解毒和抗辐射作用;角鲨烯具有消炎、抗菌、杀菌和抑制病毒的作用,能有效提高人体免疫功能。口腔微生物是造成口臭的罪魁祸首,而许多口腔微生物都有亲油性质,很容易吸附到油滴上,因此用山茶油漱口能够清除大部分口腔内的致病菌和碎屑;常用山茶油润口可保持口腔滋润、杀灭口腔细菌;常喝山茶油能下火、助消化,强化肠胃功能,提高人体免疫力,预防和治疗口臭。


用油漱口的原因是油的附着性高,比水更容易充满口腔牙齿、牙龈与黏膜,同时细菌具有亲油性,油会比水更容易将细菌融于其中,同时透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里,并将血液中的细菌与毒素排到油中。这听起来也许有点让人吃惊,然而,这却是最近很流行的“油拔”方式。美国的网络在线医学信息网站WebMD上提到的“油拔”这种传统的口腔护理方式,在印度已经有3000年的历史了,用山茶油油漱口可以有效地防治口臭和牙周炎。


在金椿的网站上写着“山茶油适合用于漱口”这样的说明,网站上还说,在做“油拔”时,即便口中有伤口,也可用山茶油漱口,因为山茶油可以起到保护伤口、帮助治愈的功效。不过“油拔”的方法写起来很简单,实际操作时却很困难。


山茶油特点.jpg


“油拔”的方法

①含一大勺山茶油到口中

②将山茶油含漱在口中20分钟,进行口腔内的清洗

③吐出


最初开始挑战时,始终无法含住一大勺山茶油,最后只能换成一小勺,含漱5分钟左右。不知道是否是因为唾液的分泌变得更多了,吐出油后,也没有觉得口腔里很油腻。用牙线或者牙刷使得牙龈出血时,可以先刷牙后再尝试“油拔”。WebMD上记载,含漱的时间越长,效果越好。最初可以从5分钟开始,也是有效果的。“不用太勉强,只需要让齿间能有油浸入,轻轻含漱就够了。”芝加哥的杰斯卡?艾美莉医生这样建议。

用油拔的方式,口腔中的微生物可以吸附在油上,从而被清除。但是,油拔的方式并不能清洗掉齿缝和牙龈上沾的食物残渣,所以WebMD上也呼吁大家仍然要坚持刷牙。


口气清新.jpg


苦茶油会更适合漱口:

油的选择很重要,一定要用好的初榨油,苦茶油就是最好的选择,自然医学医师陈俊旭博士特别强调,苦茶油对口腔与消化道的黏膜有修复效果。


整合医学的林承箕医师,更认同苦茶油的消炎、抗菌能力,(变形链球菌一种经常在口中发现的酸菌)以及白色念珠菌(一种可能导致鹅口疮感染的问题酵母菌株),随着抗生素抗药性越来越强大,寻求新方法来对抗微生物感染非常重要。只要给予人体适当的食物或营养,消化系统本身具有抗微生物活性,摄取苦茶油、椰子油就能有效提升免疫力、阻止口腔中有害的病原体肆虐全身。


苦茶油不仅可以保护你的牙齿免受细菌破坏,更有助于改善消化、新陈代谢、促进心脏健康、提升精神水平并增强免疫系统,藉由混合唾液所产生的酵素活性也能改善口腔健康,对身体的健康有许多益处。


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