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降三高的山茶油,你吃了吗?

发布时间:2020-01-13 16:40:12   阅读:297次


山茶油的营养价值丰富,曾被美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫奥普勒斯博士称为“世界上最好的食用油”。那山茶油到底好在哪里呢?今天就来讲讲山茶油中茶多酚的好处。

 

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茶多酚还可以称为茶鞣,是茶叶中多酚类物质的总称,在茶叶中较为常见,所以称之为茶多酚。具有很好的解毒和抗辐射功效,很好的阻止放射性物质带来的伤害,很多人将山茶油称为“辐射克星”。茶多酚还有灭菌和抑菌的作用,普洱茶的茶多酚含量高,因此保存的时间也长。

 

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茶多酚的作用

1、抗癌:山茶油中的茶多酚对肠癌、胃癌等有较强的预防和改善作用,可以清除人体有害的自由基,促进新陈代谢,加快机体组织修复,帮助身体系统能力平衡,增强抵抗力。

 

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2、降三高:茶多酚具有增强人体酶的活性,让人保持年轻活力,从而达到降低和稳定血压;通过增强对糖类的代谢来预防或改善糖尿病;茶多酚具有抑制脂质物在血管壁上沉淀和甘油三脂的升高,从而达到降低人体胆固醇的作用。。

 

3、预防心脑血管疾病:茶多酚不仅可以修复红细胞,还有降低细胞发生异变的能力,通过调节血液各项指标,增强血管弹性,消除血管痉挛,从而改善心脑血管系统动能,是心脑血管疾病患者最理想的清道夫,

 

4、保持年轻态:茶多酚清除人体有害自由基后,不仅能够保持身体基能上的年轻与活力,还能够抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用,促进新层代谢,茶多酚能抗紫外线带来的伤害,防止晒斑及减少皱纹,从而达到抗衰老的作用。

 

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山茶油中茶多酚的抗氧化性明显高于维生素E,对于爱美的女士来讲可以算得上是“可以吃的护肤品”。并且对肾有调节、补肾溶血栓等作用,今天只是给大家分享了山茶油营养元素之一——茶多酚,接下来会为大家讲述山茶油中角鲨烯、茶皂素、不饱和脂肪酸等更多奥秘。


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