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山茶油对身体健康有哪些好处?

发布时间:2019-07-31 16:49:54   阅读:17次


山茶油营养丰富,含脂肪酸(不饱和脂肪酸93%,其中油酸82%,亚油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯,角鲨烯与黄铜类物质,对人体有着极佳的保健作用。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素,被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素,含量是大豆油的10倍,茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。



1、纯茶油的天然工艺以及极高的营养价值确实能给人体带来健康保障。


山茶油最大特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能给人体热能外,还能调整人体血液中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平,从而能防止人体内胆同醇过量。


2、山茶油美容养颜。很多女性选择山茶油一方面看中其健康价值,另一方面也看中山茶油的美容价值,被誉为能吃的化妆品。


3、山茶油口感好。山茶油的口感香醇,炒出来的菜也更加可口美味。


       文章来源:盛唐茶油

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