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【山茶油药理作用】第二期:心脑血管疾病已经成为健康的第一杀手?营养学报:茶油已被证实为心脑血管疾病头号克星!

发布时间:2019-08-02 09:00:20   阅读:36次

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。


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有一个极其可怕的数据:

心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险,大部分人群处于亚健康状态,不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病!血脂异常的1.6亿人,平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病。


俗话说:病从口入,饮食能够影响一个人的健康,科学家研究发现:“生活方式与心脑血管疾病的发生率有影响,它在很大程度上决定你是否会发生脉硬化和心血管疾病。”很多心脑血管问题其实都是由于不注意饮食上的问题导致,比如经常吃肉类、少吃蔬菜水果、盐摄入量大等,还有一个最主要的问题就是我们吃的油是否健康?油数量和质量非常重要,而油的主要成份是脂肪,脂肪超标会引发肥胖,进而会增加高血压、冠心病、粥样动脉硬化、脑卒中等一系列心脑血管疾病的发生风险。而质量不好的油,加重身体负担,特别是地沟油这些垃圾,对身体的伤害非常大。山茶油能够帮助心脑血管疾病患者减轻症状,调节身体,降低疾病伤害。


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为什么要吃山茶油?


国家粮科院曾呼吁:把山茶油做为必备食用油!因为心脑血管疾病发病率依然逐年增高,然而长期食用茶油,能够有效降低血液当中的低密度胆固醇含量,同时又能提高高密度胆固醇含量,清洁血液,降低血液稠度,降低血脂,并平衡降压,可以有效地防止和治疗动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭,肾衰竭,脑出血等疾病。另外,山茶油是世界上“与母乳营养比最相似的油”,人乳中的亚麻酸和亚油酸比例亦为1:4。所以,山茶油被认为是营养价值最高的油脂,是世界卫生组织首推的健康类食用油。


营养学报报道:邓平建等研究了山茶油的摄入对正常成人血脂的影响,血三酰甘油、血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇浓度均下降,高密度脂蛋白胆固醇略上升,对预防心血管疾病非常有利。王苹等研究了山茶油对动物血脂和血小板功能的影响。结果表明,山茶油组血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平显著降低,高密度脂蛋白胆固醇/血清胆固醇的比值显著增高。


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