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茶油药效及保健效果

发布时间:2019-08-02 10:31:04   阅读:24次

在中医经典医书中《本草纲目》和《家息居饮食谱》等古代医书中对山茶油的药效及保健效果有许多的记载。

《本草纲目》记载:“茶籽 ,苦寒香纯,主治喘急咳嗽,去疾垢;”《纲目拾遗》记载:“茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌,”《家息居饮食谱》记载:“茶油可润燥、 清热、息风和利头目,茶油烹调肴撰,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光、诸油惟此最为轻清,故诸病不忌,”《农政全书》记载:“茶油可疗痔、退湿热茶油的用途极其广泛。


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茶油属纯天然高级健康食用植物油,能降血脂、降血压,预防心脏病、脑血栓人们日常食用的植物油和动物油院中。含有大量的芥酸、饱和脂防酸和胆固醇。均属于人体有害成份,长期存在血液中则会引起血脂、血压升高。食用茶油能降低血液粘稠度,能有效降低血脂平稳血压,使身体机能恢复正常,所以食用茶油可预防心脏病及心脑血管疾病。同时还可以抑制动脉粥样硬化的发生。在《中国药典》( 1995年版)中,将茶树油列为药用油脂,除了可预防高血压和心血管系统疾病外,还具有清热化湿的功效。

因为茶油以单不饱和脂肪油酸为主要成份(含量90%以上),且油酸含量更是超出橄榄油(橄榄油油酸含量约为67%,山茶油油酸含量为80%以上,而绿野轩“水媒法”工艺技术生产的山茶油油酸含量更高,可达到87%以上)。

多食用茶油可预防动脉粥样硬化疾病的发生。茶油具有良好的生物膜流动性,它能滋养和软化血管,预防血管硬化及脆化。建议老年人可多食用茶油,能抑制免疫过激,降低过敏风险。同时还清除自由基延缓衰老。

人类血液中都存在一定的脂肪酸和胆固醇,会造成血液粘稠体血液循环不流畅,这就会导致难以满足低强度用脑的供氧需求,但是在高强度长时间用脑时(如学生、脑力劳动者),大脑处于严重缺乏养分和氧气的状态下,则会思维受阻、头晕眼花、精力匮乏。解决方法很多,如以素食为主,多参加体育锻炼等,再辅以茶油会让效果更好。

茶油对防治因高血压或血管阻塞引起的偏头痛,效果也很好。

另外茶油还有以下一些保健功效,可预防胆结石清肠润胃,胆结石主要是长期不健康饮食中摄取的大量胆固醇组成,食用山茶油可降低血液中的胆固醇,故能预防此病。

而茶油对孕妇、产妇有特殊的保健功效,茶油能补充妊娠期内胎儿肌体生长发育及母体的自身养分的储备,还促进人体新陈代谢,增加肌体耐力,维护骨骼、心肌和心脑血管的正常运行。

茶油中的单不饱和脂肪酸含量高达90%以上,不会导致产妇产后发胖,即可预防血脂升高,又可在坐月子期间温补气血,促进产后内分泌机能恢复,预防产后盆骨酸痛、腰膝酸软等产后不适。

茶油对于胎儿大脑的发育有明显的辅助作用,均衡摄入有益脂肪酸非常重要,医学研究表明:山茶油中富含亚油酸、亚麻酸,是胎儿神经系统发育的重要营养成分。所以建议孕妇孕期多食用茶油,让胎儿神经得到更良好的发育,最好食用“水媒法”生产的茶油,此类茶油中的亚油酸、亚麻酸更为丰富。


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茶油还能预防诸多富贵病。有益健康的茶油中含有连橄榄油都没有的特定生理活性物质(如维生素E、角鲨烯、茶多酚、山茶甙、甾醇等),这些物质有保护血管、降血脂、强心作用,能预防血管硬化导致的多种心脑血管疾病。老年人可因食用茶油而获益,因而茶油又被称为长寿油。

茶油具有很好的保健、滋润、养颜功效,茶油是比较好的沐浴露、洗发水、护手霜、润肤露的主要构成成分,另外茶油还能修复紫外线损失,预防晒斑及去皱纹,能保持皮肤雪白娇嫩。


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