欢迎来到中国油茶网     热线电话:19136727996

中国油茶网

油茶百科

您的位置:中国油茶网 > 首页 > 油茶百科 > 阅读百科详情

长痘的人和学生为何最好吃茶油

发布时间:2019-08-09 10:09:26   阅读:29次

       为什么应该让长痘的人吃“山茶油”?


山茶油能调节中枢神经系统,改善毛细血管的通透性和弹性,促进内分泌腺激素分泌,缓解紧张情绪,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。很多女性身材好、容貌佳,但脸部易长痘痘,严重影响美观,这实际上是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。豆油、花生油等其他草本植物油都属于热性油,而茶油属凉性。吃茶油能使体内激素分泌正常,只留青春不留痘,皮肤光滑更细腻。


为什么应该让学生吃“山茶油”?


大脑传递化学信息的神经元中亚麻酸的含量异常丰富。研究表明,亚麻酸所衍生的DHA是维持大脑细胞突触所必需的组分,与大脑的信号传递和大脑的反应能力及反应速度有直接的关系。因此摄入DHA不足,就等于剥夺了大脑关键的营养组分,最终可能会削弱学习和记忆的能力。山茶油富含亚麻酸,对青少年的成长及智力发育都有积极的作用。


茶油.jpg


山茶油是由油茶树的种子压榨而成的植物油,而油茶树只在我国才有大面积栽培。茶油的食用历史已有两千多年了,历来为皇家贡品。茶油中单不饱和脂肪酸的含量高达85%,维生素E的含量是橄榄油的两倍之多,其营养价值居于食用油首位,可以有效防治心脑血管类的富贵病。山茶油的药用价值在《本草纲目》等医书中均有记载,有润肺、祛火、清热、解毒、消肿、止痛等功效。另外,山茶油还有极好的美容作用,能祛除皱纹、雀斑、暗疮、痤疮及防晒、乌发等。

 

提到高档保健食用油,人们就会想到橄榄油,对山茶油则是一无所知,甚至闻所未闻。我国居民消费的食用油主要是大豆油、花生油、菜籽油等低档植物油,虽然橄榄油已经走进了人们的生活,但消费比例却很低。在欧美等发达国家,橄榄油的消费量一般占到植物油总消费量的40%以上,而我国只有1%左右。据研究表明,目前全世界完全符合国际营养要求的食用油只有中国的茶油,而地中海的橄榄油只是最接近国际营养要求而已。


来源:知乎


百科分类

为您推荐

热门文章