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过年还在花大价钱买营养品?这个方法能省不少钱?

发布时间:2020-01-15 17:41:50  阅读:47次

近年来,很多人会花上大价钱去买进口的补品给老人或者小孩,用于提高抵抗力,补充人体所需元素,比如进口的角鲨烯胶丸就是众人所购买的其中一类保养品,可以保持年轻活力、增强抵抗力、预防各种疾病等,是老少妇孺公认的绝佳营养品,但是市面上却价格不菲,让人望而却步。


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角鲨烯的作用


1、用于改善血液循环系统,以供给机体更多新鲜氧气的血液,达到净化血液并保持血液的流通性。


2、角鲨烯在人体内参与胆固醇的生物合成等多种生化反应,被肠道快速吸收,并溶于肝脏个脂肪中,由此说明角鲨烯符合肝脏所需营养。


3、角鲨烯具有香气,有很好的富氧能力,通过提细胞活力,来改善疲劳、缓解压力,减少因缺氧而导致的浑身乏力等问题。


4、增强人体免疫力,増加血球数量,通过提升免疫细胞活力来抵御恶性细胞的增长,改善肝功能,可以预防多种疾病。


5、角鲨烯有很强的抗氧化作用,清除皮脂层有害物,保持皮肤细腻有光泽,还有杀菌消炎、预防痘痘、痤疮的生成,缓解牛皮廯、皮炎问题。


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角鲨烯胶丸的好处固然重多,但如果在化学加工、生产上稍有不当,不仅达不到保健效果,还会对身体有害,包括近年来海域污染严重,很多深海鲨鱼因水质不健康导致各种问题发生,导致后期的生产制造的角鲨烯胶丸从原料上就出现了问题,再好的加工方式也是徒劳,保健品始终是加工而成,不如食物中的营养来的那么自然纯粹,俗话说:药补不如食补,药疗不如食疗。


那该如何通过食疗来补充我们人体所需的角鲨烯呢?在我们的食用油---山茶油中,就有着角鲨烯,近些年来,包括日本在内的很多国家都开始从山茶油中提取角鲨烯,但是更多的还是推介直接食用山茶油的方式来获取角鲨烯,这样可以保持营养不被破坏、获取方式也更加简单。所以说,与其过年给父母送上大罐、小罐的保健品,不如给父母带上一瓶好油,因为父母的健康就是做子女的头等大事。食用油是生活必需品,既免去了父母唠叨我们乱花钱,又送上了最健康、实在的好礼。


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接下来和大家分享最简单有效获取角鲨烯的方法,从而达到保健养生的效果。


1、早上起来,空腹生饮2勺山茶油,可根据个人口味适当添加蜂蜜,可用于改善便秘、清理肠道垃圾,一天的维生素都有了。


2、将山茶油用于凉拌食物,可以补充人体所需营养,还能起到降火、改善口舌生疮的作用。


3、在煎炸、烘焙、烧烤时很容易产生苯并芘等有害物质,可用山茶油代替其他食用油,在高温下不仅不变质,还能保持食物本身营养。


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